品格ボディセラピープライベートレッスン(神戸市灘区)のご案内♪

自宅プライベートレッスンのご案内です。

 

レッスンスケジュールは、こちらをクリックして下さい。

 

お申込は、こちらのフォーム からお願いします。

 

お問合せは。。。こちらのフォームからお願いします。

http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P25918795 
  

*お子様とご一緒のレッスンをご希望の方も、ご相談ください。

 

 

あなたの心は、どうなりたいと思っているでしょうか?

あなたの身体は、何を求めているでしょうか?

 

心と身体は、一生は離れられないパートナーです。

あなたの心と身体は、仲良くしていますか?

 

品格ボディセラピーで、自分を愛する事。。。労わる事の大切さに気づきましょう♪

現在コーチングについても学んでおります。

レッスン後は、いろんなお話をしながら心もリラックスして頂ければと思います。

 

あなたの知りたい!聞きたい!を、叶えながら。。。

 

心と身体のバランスをお任せ安心サポート


【プライベートレッスンの詳細】

 

場所:私の自宅(神戸市灘区)

*申込後に詳しくお知らせします。

 

レッスンスケジュールは、こちらをクリックしてください。

お申込は、こちらのフォーム からお願いします。

 

【レッスンメニュー】

 

品格ボディエクササイズセラピー 90分\12,000(初回\10,000)
  ボディレッスン 

**ご夫婦・親子(母娘)・姉妹の方に限り、お二人でのレッスンもお受け致します。

⑥のメニューでお申込下さい。

 

美顔筋エクササイズセラピー 90分\12,000(初回\10,000)
  高津文美子氏考案のリフティングフェイスヨガの基本に、表情筋を動かし易くする

  マッサージや自力整願を取り入れたYUKARIオリジナルレッスンです。

  寝たままで出来る動きもお伝えするので、日常生活に取り入れやすい内容です。

 

品格ボディ&美顔筋エクササイズセラピー 2時間半\22,000(初回\20,000)
  ボディレッスン+リフティングフェイスヨガ(美顔筋)を連続で受講出来ます。

 

④品格ボディマインドセラピー60分12,000(初回/10,000)
  私のエクササイズは、身体を労る気持ちが第一歩「自分を好きになる」「自分を大切にする」

  なかかかそんな気持ちになれない方は、まずは心を解して心地良い状態するセラピーです。

        Skypeでも、対応しています(備考欄に、Skype希望【Skype名】とご記入ください)

 

⑤セミプライベートプラン(お友達と一緒に受けたい方のプランです)

 品格ボディ&美顔筋エクササイズ 2名3時間\36,000(初回\30,000)

   *セミプライベートは平日、祝日のみの受付となります。

    (2枠続けて空いている日時でお申込ください)

    

 ⑥セミプライベートプラン(ご家族と一緒に受けたい方のプランです)

 品格ボディエクササイズセラピー2名90分\15,000(初回\12,000)

 

 ⑦美顔筋オンラインレッスン

*SkypeやFacebookのメッセンジャーを使って行うレッスン。

*オンラインセッションの方は、15分遅れのスタートとなります。

(14:30〜で、申込まれた場合 14:45〜のスタート)

 75分12,000(初回/10,000)

 

 

 

じっくりご自身の体と心と向合いスッキリしたい方にお勧めです。

ゆっくりお話しながら、あなたに合った美習慣を見つけましょう。

 
あなたの知りたい事は、何ですか?

 

身体を引締める方法ですか?食事についてでしょうか?それともボディケア?

あなたの知りたい!聞きたい!を叶えながらレッスンを進めて行きます。

 

心身共に癒される、そんな時間を過ごしませんか??

*レッスンの時間は、60分を目安にしております。

 お着替え・カウンセリングやカラータイプを使ったプチセラピー・ご質問等は別になりますで表記の時間より30分ほどの時間のかかる場合もございます。

 

*サイズ測定・写真撮影(希望者のみ)行い、体型の変化・体の歪みチェック出来るようにしております。

           

 

初回のプライベートレッスン後には、復習動画をお送りします。

 

ご予約状況の反映が遅れている場合もございますので、出来るだけ第2希望までご記入ください。

 

レッスンスケジュールカレンダーは、こちらをクリックして下さい

 

 

*平日の夜レッスンのご要望を受けて、数日ではありますが承ります。

 

18時半以降(19時までのスタートOK)

 

お申込は。。。こちらのフォームからお願いします。

 

 

☆レッスン料は、申込後、7日以内の銀行振込をお願いします。

(キャンセル規定) 

前々日まで:なし

前日    :50

当日    :100

(前日までのキャンセルは、キャンセル料と振込料を差引き返金いたします)

 

持ち物
レッスン時の飲み物・フェイスタオル・ウエア

 

貴女の知りたい事、聞きたい事にお答えしながら

 

貴女だけの、美習慣を一緒に作って行くレッスンです。

 

美顔筋(表情筋)・月経血コントロール・食習慣

 

あなたの気になってる事はなんでしょうか??

 

一緒にお話して、解決して行きましょう♪

 

身体を緩め、心もゆるめてみませんか?

 

お申込は、こちらのフォーム からお願いします。

 

 

ご質問やお問合せは。。。http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P25918795

 

プライベートレッスンについて、よく質問のある事をまとめてみました。

Q 全く運動した事がないんですが、大丈夫ですか?

A 大丈夫です。個人々の状態に合わせた【あなただけの、オーダーメイドレッスン】です。


Q どのぐらいの頻度、回数通えば効果が出ますか?

A 回数や頻度は、それぞれで決めて頂けます。隔週でいらっしゃる方、間隔の長い方は2ヶ月に1回の方もいらっしゃいます。効果が出る、出ないは 受講される回数ではなく【美習慣】に出来ているかどうかです。


Q 覚えられるのか?心配です。

A  初回のレッスン後、新しい動きをお伝えしたレッスン後には【復習動画】を、お送りしております。レッスン中に、メモしたり必死に覚えようとしなくても大丈夫です。動画を見ながら、ゆっくり復習して頂けます。



A 遠方からなので、1回限りのレッスンになるかもしれませんが大丈夫でしょうか?

Q 1回限りのレッスンでも、対応しております。しかし、1時間ほどの時間の中では すべての動きをお伝えするのは無理です。クライアント様に、今 やって頂きたい動きをお伝えします。その後は、また【Skypeセッション】等、ご検討ください。


Q 子供も一緒に、レッスンに伺う事は可能でしょうか?

A レッスン室で、一緒に過ごせるお子様なら大丈夫です。レッスン途中、授乳等で中断しても対応出来るように、出来るだけ後のレッスンも空いている枠でお申込み頂き【お子様同伴】の旨 メッセージ欄にて、ご連絡ください。


Q 会社帰りに、レッスンに行きたいのですが対応されていますか?

A スケジュールカレンダーには、16:30~が最終レッスンとなっていますが、対応しております
ので、ご希望日や曜日、開始時間等 ご連絡ください。出来る限り対応させて頂きます。

受講者様からご感想

昨日は懇切丁寧なレッスンをありがとうございました✧︎*。レッスン前は理解できるか不安もありましたが、前から身体のことを研究していたおかげか、先生のお話しされてることが意外とすんなり入ってきて助かりました。
昨日の帰り道はあの部屋を出た途端から身体が軽い!そして、家に帰ってからも全身が脱力〜〜…とても眠くてスグに寝てしまいました。わたし、寝る前になかなか寝つけない人だったのですが、昨日の脱力を感じて、あぁ、身体に余計な力が入ったままだったんだなと感じました。何十年ぶりかの脱力だったかもしれません。
今日も復習動画でゆるゆるしてみました。やっぱり気持ちよかったです✧︎*。これからも、今のままの自分にオッケーしながら、毎日やってみます!

(1月プライベートレッスン受講・Y様)

 

*Y様、熱心にレッスンを受けて下さりありがとうございました。心地良いと感じる事が、身体を大切に出来ている証拠だと思ったおります。


先日は、品格ボディに参加させていただきありがとうございましたm(__)m
あの後、○○市内まですぐに行き、○○から○○までの長距離の移動だったのですごく疲れていたはずだったのですが、体を緩めていたおかげで次の日もすっきりと目が覚めでビックリでしたΣ(・□・;)
次の日も、朝から夜まで仕事も忙しいかったり、○○往復だったり、今の今までの忙しくていつもでしたら、体も辛いはずなんですが、すっごく元気なんです。
主人にも、私の自己投資(笑)と思い、足回しをしたら、凄く気持ちがいいみたいで体も楽になり凄く喜んでいます。是非、次回も参加させていただきたいと思っています。ありがとうございましたm(__)m
どうしても、先生に一言お礼を思いご連絡させていただきました。
ありがとうございましたm(__)mこの、ご縁に感謝です。

(1月グループレッスン受講・K様)
 

 

*K様、先日は遠方よりレッスンにお越し頂きありがとうございました。

すぐに効果を感じて頂けて本当に嬉しいです。ご主人様へのケアもすぐに実践して頂き感激です。続けてあげけ下さいね。

 

先日は、とっても楽しいレッスンをありがとうございました。
レッスン後は美味しいお茶を頂き、婚活や心の持ち方など今後のアドバイスも頂いて、本当に充実した時間でした。
レッスンから1週間経って、足のマッサージはだいぶ慣れて痛くなくなりつつありますレッスンを受けて強く感じたのは、39年間、身体はずっと頑張ってくれていたんだなぁということです。
そして、どんな結果にも、全て原因があるのだなぁと。
今の体型になった原因を、骨と筋肉、その動きまでとてもわかりやすく伝えて頂いたので、ストンと腑に落ちました。
復習動画もわかりやすかったです。
上手くできない動きがまだまだありますが、毎日身体に意識を向け、楽しみながらケアしていきますっ。
(プライベートレッスン受講・S様)

 

*S様、身体は愛し労ってあげると素直に反応してくれます。身心が整うと益々キラキラ輝く女性になれますよ〜。自分を大切に扱う事が一番効果のあるエクササイズです。
 

昨日はプライベートレッスンを有難うございました。
YUKARI先生の後ろももの研ぎ澄まされたシャープなラインがとても
美しくて、目標に顔晴ろうと思いました🎶
今月の課題。寒いとき、ほぐす、うごく。
歩くとき、腕、肩甲骨、足首、足裏しっかり感じる。
とにかく足首をよく動かすこと。
今 に意識を向ける事 心がけたいです。
いつも色々な事に気付かせて頂いて、有難うございます。
心より感謝しています。

(プライベートレッスン・A様)

 

A 様、いつもありがとうございます。私のお伝えする事をご自分でしっかり噛み砕き吸収して下さるのでとても嬉しいです。

 

先日は、品格ボディに参加させていただきありがとうございましたm(__)m
あの後、○○市内まですぐに行き、○○から○○までの長距離の移動だったのですごく疲れていたはずだったのですが、体を緩めていたおかげで次の日もすっきりと目が覚めでビックリでしたΣ(・□・;)
次の日も、朝から夜まで仕事も忙しいかったり、○○往復だったり、今の今までの忙しくていつもでしたら、体も辛いはずなんですが、すっごく元気なんです。
主人にも、私の自己投資(笑)と思い、足回しをしたら、凄く気持ちがいいみたいで体も楽になり凄く喜んでいます。是非、次回も参加させていただきたいと思っています。ありがとうございましたm(__)m
どうしても、先生に一言お礼を思いご連絡させていただき ました。
ありがとうございましたm(__)mこの、ご縁に感謝です。
(1月グループレッスン受講・K様)
 
 
*K様、先日は遠方よりレッスンにお越し頂きありがとうございました。
すぐに効果を感じて頂けて本当に嬉しいです。ご主人様へのケアもすぐに実践して頂き感激です。続けてあげけ下さいね。
 
先日は、とっても楽しいレッスンをありがとうございました。
レッスン後は美味しいお茶を頂き、婚活や心の持ち方など今後のアドバイスも頂いて、本当に充実した時間でした。
レッスンから1週間経って、足のマッサージはだいぶ慣れて痛くなくなりつつありますレッスンを受けて強く感じたのは、39年間、身体はずっと頑張ってくれていたんだなぁということです。
そして、どんな結果にも、全て原因があるのだなぁと。
今の体型になった原因を、骨と筋肉、その動きまでとてもわかりやすく伝えて頂いたので、ストンと腑に落ちました。
復習動画もわかりやすかったです。
上手くできない動きがまだまだありますが、毎日身体に意識を向け、楽しみながらケアしていきますっ。
(プラ イベートレッスン受講・S様)
 
*S様、身体は愛し労ってあげると素直に反応してくれます。身心が整うと益々キラキラ輝く女性になれますよ〜。自分を大切に扱う事が一番効果のあるエクササイズです。
 
昨日はプライベートレッスンを有難うございました。
YUKARI先生の後ろももの研ぎ澄まされたシャープなラインがとても
美しくて、目標に顔晴ろうと思いました🎶
今月の課題。寒いとき、ほぐす、うごく。
歩くとき、腕、肩甲骨、足首、足裏しっかり感じる。
とにかく足首をよく動かすこと。
今 に意識を向ける事 心がけたいです。
いつも色々な事に気付かせて頂いて、有難うございます。
心より感謝しています。
(プライベートレッスン・A様)
 
A 様、いつもありがとうございます。私のお伝えする事をご自分でしっかり噛み砕き吸収して下さるのでとても嬉しいです。