品格美顔筋&首・肩・背中エクササイズ講座

 

○日時:2月11日(土)11:00〜 14:00(3時間)*休憩も含みます。

 

○場所:東京都港区東麻布(詳しい場所は、申込後にご案内します)

*大江戸線麻布十番駅・赤羽橋駅 *南北線麻布十番駅 徒歩5分

 

定員 6名 残席2名

 

受講料:¥15000

 

お申込フォームは、こちらをクリックしてください。

 

https://ssl.formman.com/form/pc/5gmgQs742sqq1FnC/

 

 

美顔筋トレーニングは、表情筋エクササイズと自力整顔を合せた私のオリジナルメゾットです。

 

表情筋は、顔面だけの筋肉を動かすだけだと思っていませんか?

 

決してそうではありません。

 

頭皮の状態も影響があります。

筋肉の存在を意識しづらい頭部(前頭・後頭・側頭)にも筋肉があります。

意識しづらいと言う事は動かしていないと言う事になりますね〜。

 

IMG_5551.jpg

 

美顔筋トレーニングは、基本パターン約5分を毎日行い事で必ず効果が出て参ります。

 

IMG_5071.jpg

彩り師 関みゆ紀先生のプロフィール写真も2年前とこんなに違います。

体重の増減はないのですよ〜。

 

IMG_0428.jpg

私も毎日動かしていますよ〜。

表情筋も緩める事と動かす事、両方を行う事が結果に繋がります。

IMG_5266.jpg

 

IMG_5164.jpg

1回のレッスンでも結果を確認出来るのも嬉しいと感想を頂いております。

フェイスラインを整えながら、ほっぺが柔らかくなるが美顔筋エクササイズの特長です。

 

IMG_5555.jpg

 

頬がこけてるのが氣になる方にも、美顔筋エクササイズでふっくらほっぺに!!

 

2月11日(土)に開催する「美顔筋ワークショップ」は、品格美顔筋だけでなく、効果をあげるためには必須の首・肩・背中を解すエクササイズをお伝えする特別バージョンの講座です。1回完結講座です!!

 

動かし方だけでなく、解剖学も解り易くご説明致します。

 

表情筋がどうなっているのか?

首・肩・背中の動きとどのように関係があるのか?

解ると、ヤル氣も効果もアップします!

 

自分の笑顔が好きになる!!

自分の笑顔に自信が持てる!!

 

これも講座の目的です。

 

 

首・肩こり

背中の贅肉

首のしわ

脇のはみ肉

 

も改善しますよ〜。フェイスラインも背中もスッキリ!!

 

 

1回の講座でいろいろお伝えしたいと思ったら、3時間講座となりました。

きっと表情筋への意識だけでなく、身体への意識も高まると思います。

 

 

品格美顔筋&首・肩・背中エクササイズ講座

○日時:2月11日(土)11:00〜 14:00

○場所:東京都港区東麻布(詳しい場所は、申込後にご案内します)

*大江戸線麻布十番駅・赤羽橋駅 *南北線麻布十番駅 徒歩5分

定員 6名

受講料:¥15000

 

お申込フォームは、こちらをクリックしてください。

 

https://ssl.formman.com/form/pc/5gmgQs742sqq1FnC/

 

 

 

下記の講座は終了しました。

 

美顔筋講座&ディナー(ブルガリアワイン&

なんちゃってブルガリア料理教室付)のご案内

 

毎回 好評を頂いております「美顔筋講座」

 

今回は、日曜日のディナータイムに開催します。

 

日時:7月24日(日)18:00〜21:00

定員:4名

場所:自宅サロン(神戸市灘区、最寄駅より徒歩1分)

*詳しい住所は、申込後にお伝えします。

 

受講料:¥10,000 (事前のお振込をお願いします)

 【キャンセル規定】

* 7月18日(月)までのキャンセルは、受講料を返金いたします(振込手数料はご負担ください)7月19日(火)からのキャンセルにつきましては、受講料の返金は致しかねますのでご了承ください

講座の流れ

 

①美顔筋トレーニングと心身を整える方法(90分)

*どうすれば、新月の願い事が叶いやすいのか!!私の経験、思いをお話します。

 

②ディナー&なんちゃってブルガリアお料理教室

*ディナーを頂きながら、レシピはないけど簡単に作れるお料理をお伝えします。

*今回は特別に、ブルガリアワインもご用意しますよ〜。

飲めない方にはハーブティをご用意します。

 

ワクワクな日曜日の夜を過ごしましょう!!

 

お申込は、こちらのシートからお願いします。

 

 

 

 

******************************

 

私も、まだまだ進化中です!!

 

2014年の10月から、毎朝の美顔筋トレーニングは、私の美習慣です。

 

自力整顔の手法も、日々自分自身の顔で「自体実験」しました。顔の筋肉とも、仲良くしましょう!!

 

それが、笑顔の基本です。

下記の講座は、終了しております。

心体を整える美顔筋講座

(お茶とスイーツorディナー付き)

 

毎回 好評を頂いております「美顔筋講座」

 

次回開催は、月となります。

 

日時:  月  日(月)①14:30〜17:00 ②19:00〜22:30

定員:各5名

場所:神戸市中央区

*詳しい住所は、申込後にお伝えします。

 

受講料:①¥10,000 (お茶とスイーツ)

    ②¥13,000 (ディナーコースとワンドリング付き)

 

(事前のお振込をお願いします)

 

【キャンセル規定】

*4月4日(月)までのキャンセルは、受講料を返金いたします(振込手数料はご負担ください)

*4月5日(火)からのキャンセルにつきましては、受講料の返金は致しかねますのでご了承ください

 

講座の流れ

 

①美顔筋トレーニング

 

②美味しいスーツとお飲みものを頂きながら、心身を整える方法をお伝えします。

*19時〜の部は、コース料理となります。

 

お申込みは、こちらをクリックしてください。

 

 

 

*****************************************